ADHD ஆலோசனை

ADHD ஆலோசனை பற்றி

• விரிவான மதிப்பீடு: ADHD அறிகுறிகள், இணை நிகழும் நிலைமைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பலங்களை மதிப்பீடு செய்தல்
• உளவியல் கல்வி: ADHD அவர்களின் மூளை செயல்பாடு மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுதல்
• திறன் வளர்ச்சி: நேர மேலாண்மை, அமைப்பு மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றுக்கான நடைமுறை உத்திகளை கற்பித்தல்
• நடத்தை தலையீடுகள்: வெகுமதி அமைப்புகள், சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான கட்டமைப்புகளை செயல்படுத்துதல்
• உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு: விரக்தி, மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி வினைத்திறனை நிர்வகிக்க நுட்பங்களை உருவாக்குதல்

நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

• தினசரி ADHD சவால்களை நிர்வகிக்க நடைமுறை உத்திகளை உருவாக்குங்கள்
• கவனம், அமைப்பு மற்றும் நேர மேலாண்மை திறன்களை மேம்படுத்தவும்
• படைப்பாற்றல் மற்றும் தன்னிச்சையான ADHD தொடர்பான பலங்களைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் உந்துவிசை கட்டுப்பாடு சிரமங்களை நிவர்த்தி செய்யவும்
• ADHD அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்தவும்
• ADHD தொடர்பான போராட்டங்களில் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளும் தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், அவமானத்தை குறைக்கவும்

நாங்கள் எவ்வாறு உதவி வழங்க முடியும்

• உங்கள் தனிப்பட்ட மூளை வயரிங்க்கு ஏற்றவாறு ADHD-குறிப்பிட்ட உத்திகளை வழங்கவும்
• நிர்வாக செயல்பாடு சவால்களை ஈடுசெய்ய வெளிப்புற கட்டமைப்புகளை உருவாக்க உதவுங்கள்
• கவனம் மற்றும் உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த நினைவாற்றல் நுட்பங்களை கற்பிக்கவும்
• அமைப்பு மற்றும் நேர நிர்வாகத்திற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமைப்புகளை உருவாக்குதல்
• பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது குறைந்த சுயமரியாதை போன்ற ஒன்றாக நிகழும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும்
• ADHD ஐ ஒரு பற்றாக்குறையை விட வித்தியாசமான சிந்தனையாக மாற்ற உதவுங்கள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்