உள்ளடக்க அட்டவணை
துஷ்பிரயோகம் & மீட்பு ஆலோசனை
சுருக்கம்
துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மீட்பு ஆலோசனையானது உடல், உணர்ச்சி, பாலியல் அல்லது உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவித்த நபர்களுக்கு சிறப்பு ஆதரவை வழங்குகிறது. எங்கள் அதிர்ச்சி-தகவல் அணுகுமுறை பாதுகாப்பு, அதிகாரமளித்தல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது, தப்பிப்பிழைப்பவர்களுக்கு அவர்களின் அனுபவங்களைச் செயல்படுத்த உதவுகிறது, சுயமரியாதையை மீண்டும் உருவாக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகள் மற்றும் மீட்புப் பயணத்திற்கு ஏற்ப ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் மூலம் துஷ்பிரயோகத்தின் சிக்கலான தாக்கங்களை நாங்கள் நிவர்த்தி செய்கிறோம். துஷ்பிரயோகம் சமீபத்தில் அல்லது தொலைதூர கடந்த காலத்தில் நடந்தாலும், எங்கள் ஆலோசனையானது குணப்படுத்துவதற்கும் தனிப்பட்ட சக்தியை மீட்டெடுப்பதற்கும் இரக்கமுள்ள இடத்தை உருவாக்குகிறது.
துஷ்பிரயோகம் & மீட்பு ஆலோசனை பற்றி
- பாதுகாப்பு முதலில்: குணப்படுத்துவதற்கான அடித்தளமாக உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பாதுகாப்பை நிறுவுதல்
- அதிர்ச்சி செயலாக்கம்: துஷ்பிரயோக நினைவுகளை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, சிகிச்சை முறையில் நிவர்த்தி செய்தல்
- அதிகாரமூட்டல் கவனம்: கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய-செயல்திறன் உணர்வை மீண்டும் உருவாக்குதல்
- அறிகுறி மேலாண்மை: PTSD, பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிற துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்
- உறவு பழுது: ஆரோக்கியமான எல்லைகள் மற்றும் உறவு முறைகளை உருவாக்குதல்
- ஹொலிஸ்டிக் ஹீலிங்: துஷ்பிரயோகத்தின் மனம், உடல் மற்றும் ஆவியின் தாக்கங்களை நிவர்த்தி செய்தல்
நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்
- அதிர்ச்சிகரமான நினைவுகளை பாதுகாப்பான சூழலில் செயலாக்கவும்
- ஃப்ளாஷ்பேக்குகள், கனவுகள் மற்றும் மிகை விழிப்பு உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்
- துஷ்பிரயோகத்தால் சேதமடைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுய மதிப்பை மீண்டும் உருவாக்குங்கள்
- ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவவும் பராமரிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- தவறான அனுபவங்களிலிருந்து உருவான உறவு முறைகளை முகவரி
- தூண்டுதல்கள் மற்றும் உணர்ச்சி துயரங்களை சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்குங்கள்
- பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான வளர்ச்சியுடன் உயிர் பிழைத்தவரிடமிருந்து செழிப்புக்கு நகர்த்தவும்
நாங்கள் எவ்வாறு உதவி வழங்க முடியும்
- உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் சுயாட்சிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் அதிர்ச்சித் தகவலறிந்த கவனிப்பை வழங்கவும்
- அதிர்ச்சிச் செயலாக்கத்திற்கு TF-CBT மற்றும் EMDR போன்ற சான்று அடிப்படையிலான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்
- துஷ்பிரயோகத்தின் உளவியல் தாக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள்
- அடிப்படை மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை நுட்பங்களை கற்பிக்கவும்
- உங்கள் மீதும் மற்றவர்களின் மீதும் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உங்களை ஆதரிக்கவும்
- துஷ்பிரயோகத்திற்குப் பிந்தைய ஆரோக்கியமான உறவுகளை நிறுவ உங்களுக்கு வழிகாட்டவும்
- கூடுதல் ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆதரவு நெட்வொர்க்குகளுடன் உங்களை இணைக்கவும்